离婚了被前夫骚扰怎么办

如果离婚后被前夫扰，是非常令人烦恼的。首先，您应该尝试与前夫通过温和的方式沟通解决问题，如果无法解决，那么您可以采取以下措施：

1.寻求法律援助

如果前夫的扰行为变得越来越严重，那么您可以联系当地警方和律师，寻求法律帮助。如果扰行为构成犯罪，那么您可以报警并起诉前夫。

2.更改联系方式

如果前夫通过电话、邮件或社交媒体扰您，那么您可以考虑更改您的电话号码，邮箱地址和社交媒体账号，以减少与前夫的联系。

3.寻求心理支持

前夫的扰行为不仅会影响您的日常生活，还会对您的精神健康产生影响。因此，如果您感到情绪低落或紧张，那么您可以寻求心理支持，例如与亲友或心理医生谈话。

4.保持社交生活

在离婚后被前夫扰会让您感到孤独和无助，因此您可以尝试保持社交生活。与亲友一起参加活动或加入俱乐部，可以让您摆脱情绪，增加自信。

5.寻找新的爱情

离婚后被前夫扰可能让您感到沮丧，但这并不意味着您不会再次拥有幸福的爱情。寻找一个新的对象可能会让您从前夫的困扰中解脱出来。

总之，离婚后被前夫扰是非常烦恼的事情，但您可以采取一些措施来避免和减缓这种情况的影响。无论选择何种方式，都应该保护您的个人安全和健康。