离婚后的女性如何进行自我调整？

想要改变自己生存的精神面貌，想要一个温馨知足的小家庭，爱自己自己也乐得投入奉献的爱人。想要自己不一直生活的准备中，想过好每一天，想坚韧的做成一点点事让自己有点成就感，所以离婚是要更好的生活，并不能因为离婚而让生活变的更糟。离婚后的女性如何进行自我调整这篇内容希望对离婚的您有帮助。

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“每天坐在车上恍恍惚惚，觉得脑子都昏昏沉沉，去试过针灸，做运动康复，看过心理医生……”前不久，马伊琍首度回忆一万的针灸也无法缓解离婚后带来的伤痛。

她说：“我一直以为我会有一种巨大的力量进入一种全新的生活，但当我从剧组回到家里的时候，我突然发现这事儿没那么简单，我觉得自己还患上了拖延症。”

戏里戏外，马伊琍都被看做是独立女性的代表，甚至被称做“马司令”。可即便坚强如她，独立如她，也免不了苦苦挣扎、独自舔伤的阶段。真正爱过的人，很难一瞬间放下。

在婚姻刚遭受到重创的那一年，马司令在众人不耻的眼光下，以一句“且行且珍惜”选择了原谅。对于当时的马伊琍，那一刻的煎熬或许不必此刻少多少。很多人不解，为什么“文章出轨”已被坐实，马伊琍还要选择原谅?为什么不能潇洒离开?

这就是婚姻生活啊。

面对丈夫的不忠，面对感情出现裂痕，面对这种真真实实的疼痛，没有几个女人能做到果断，即便痛，她们也会痛着原谅。婚姻生活，冷暖自知。那些质问着为何不能潇洒离开的人，若轮到自己，又有几人能潇洒呢?在历经了长达5年，与自己、与另一半的和解过后，当大家以为这段感情又恢复如初时，马伊琍与文章官宣离婚。

5年，马伊琍或许经历了很多个难熬的夜晚，终究是没有熬过自己的心。而当她离婚后，首度向公众坦然每天恍恍惚惚，昏昏沉沉，试过针灸，做过运动，甚至看过心理医生，那段时间，自己的状态很不好时，我们就知道，这个女人终于从离婚的阴霾中走出来了。

放下的过程是不爱的过程，也是在自我剥离的自我折磨。大部分的离婚女性，在渡过了这段时间后，自述无比庆幸当初的决定，待遇到真心爱自己的男人之后，亦会忘了此前经历过的所有的伤痛。在离婚这件事上，除了时间和自渡，似乎没有什么更好的良药，当一切想通，全新的人生就此启程了。

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在民国时期，也曾经有一位被婚姻伤得很深的女性。她是中国历史上依据《民法》的桩西式离婚案的女主，并且是被离婚的一方，她便是联姻富商公子徐志摩的张幼仪。

张幼仪出生于大贵望族，按父母之命，联姻徐志摩，本是标准婚配取向，门当户对。可不幸的是，她遇到的是“良人”是现代史上“有才无德”、完全够上渣男标准的徐志摩。

徐志摩并不爱张幼仪，在两人婚姻关系存续的7年里，徐志摩爱上了才貌双全的大才女，爱到昏天黑地，完全无视发妻张幼仪的存在。更过分的是当徐志摩向她提出离婚时，完全不顾张幼仪已有2个月的身孕。

张幼仪毅然同意了徐志摩的离婚要求，在生下次子后，便与徐志摩在柏林签字离婚了。这是中国史上依据《民法》的桩西式文明离婚案。

这是张幼仪一生中大的坎。

后来她为这一段沉重生活打了一个生动的比喻：“我是秋天的一把扇子，只用来驱赶吸血的蚊子。当蚊子咬伤月亮的时候，主人将扇子撕碎了。”

扇子撕碎自然让她痛到心里，幼子夭折更让她面临人生苦痛的临界点。有的人就此一辈子就爬不起来了，有的则会因苦痛到了有了顿悟。所幸张幼仪是后者。她开始彻底明白，人生的任何事情都要依靠自己。何况，再也没什么可失去的了。

在离婚之后，张幼仪去了德国，入裴斯塔洛齐学院攻读幼儿教育。1926年回国后，张幼仪先是在东吴大学教德语，后来在其兄张嘉璈的支持下出任上海女子商业银行副总裁，与此同时，八弟张禹九与徐志摩等四人在静安寺路开了一家云裳服装公司，张幼仪又出任该公司总经理。经营得风生水起。1934年，二哥张君劢主持成立了国家社会党，她又应邀管理该党财务，抗战爆发后她又做军用染料生意，成为一时无两的商界女英。

旧式结婚，新式离婚。张幼仪，一个痛过以后活明白的女人。她自始至终都懂得，人的一生无法用爱来寄托。做人，做好一个人，做好母亲、妻子，都需要大力气大勇气。爱是排在做人后面的，引用徐志摩的话：“得之幸，不得命”，亦是她痛于后的领悟。

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脱口秀演员杨笠曾在某期脱口秀中这样讲失恋，她说：“失恋不可怕，被抛弃也不可怕。你们看过电视剧吗?你没发现电视剧里，每一个人每一个女主角走向人生巅峰，都是从失恋开始的。”

就在前不久，家理律师接到一位女性当事人的委托。

在婚姻存续期间，丈夫2次无缝衔接的出轨，我们的当事人也2次原谅了他，她始终愿意去相信丈夫，他是一时糊涂，并真心悔过了。可随之而来的是又一次痛彻心扉的背叛。在丈夫第二次出轨后，甚至叫嚣着“我们已经在一起很长时间了，他对我比对你好得多得多。”

这对于一个妻子的伤害无疑是巨大的。

在犹豫再三后，她来到家理律所，向家理律师寻求帮助。家理律师在确认她的离婚意愿及诉求后，迅速为她制定了一份诉讼方案，并指导她收集丈夫出轨的证据。虽男方并没有什么实锤性的出轨证据，但并在开庭时，家理律师运用诉讼技巧，向法官呈现出坐实男方出轨的证据，在男方极度不同意离婚的情况下，争取到了一次判离的结果。同时，家理律师还为当事人争取到了男方婚前购买、婚后加了女方名字的市值近1300万的房产，及孩子的抚养权。

在这场屡次被背叛的婚姻里，我们为她争取到的不仅是离婚后的生活保障，更是作为妻子后的尊严。在案子圆满结束后，她感慨道：这段婚姻太过蹉跎，剪掉一个毒瘤，从今往后能轻松上路了，身体也许会很累，但心不累了。

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如果将不好的婚姻比作一个毒瘤，那么离婚就好比动一场大型的手术。

不到迫不得已，没有人想挨这一刀。但当毒瘤越长越大，这场手术就必做不可，因为这短暂的痛苦，换来的是长久的健康。正如马伊琍所讲，那些看似婚姻特别美满的人，你敢保证之后她们的婚姻没问题?没人敢下这个保证。尽量去经营婚姻，让它始终在你能平衡掌控的范围内，遇到问题，可以蹲下缓一缓，但一定要有勇气重新站起来。